Poledance.

Recientemente, el Pole Dance se ha transformado en una nueva y cada vez más popular forma de ejercicio, en el que las mujeres y los hombres usan la barra como una rutina de gimnasia. Esta forma de ejercicio aumenta la fuerza superior del cuerpo utilizando el propio organismo como la resistencia, mientras que además tonifica el cuerpo como un todo.

El equilibrio exacto entre los beneficios de la danza y el fitness de competición, trabajar el Pole Dance desde la danza sensual y femenina, y sumarle a esta actividad la composición coreográfica más todos los beneficios de la actividad que modela el cuerpo como la gimnasia deportiva ya que el peso con el que trabajamos es el nuestro trabaja el tren superior y el tren inferior también por los sostenes en las inversiones e increíble fuerza de sostén el glúteos, abdominales y aductores, tiene muchos contenidos más que los hemos desarrollado y estudiados en la materia biomecánica dinámica del movimiento en Pole Dance.