Masaje.

El masaje consiste en la manipulación de los tejidos blandos del cuerpo mediante masaje por fricción, amasamiento, rozamiento, frotamiento, golpeteo… Tiene como fin de provocar efectos sobre los sistemas nervioso, muscular y circulatorio. Con ello se consigue relajar la tensión, el espasmo muscular y estimular la circulación. En resumen, es agradable, además de aliviar y relajar, liberando más endorfinas.