¿En que consiste esta clase?:
Se ocupa del desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal, dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda. Consigue el equilibrio muscular y el fortalecimiento del centro del cuerpo, motor de todos nuestros movimientos.
